Ginseng: Sus 10 principales beneficios para la salud

El ginseng es un adaptógeno que se ha utilizado en la medicina tradicional china (MTC) durante miles de años. Como adaptógeno, ayuda a los organismos vivos a mantener una homeostasis óptima al ejercer efectos que contrarrestan los cambios fisiológicos causados ​​por factores estresantes físicos, químicos o biológicos.

¿Qué significa eso? Ayuda a su cuerpo a equilibrarse en función de los factores estresantes: el ginseng, en particular, es un adaptógeno estimulante que puede afectar su estado de ánimo, salud sexual, energía y más.

Aumenta la inmunidad

Estimular el sistema inmunológico es uno de los beneficios para la salud del ginseng. Un estudio con ratones con infección pulmonar concluyó: “que un tratamiento con extracto de ginseng indujo una respuesta inmune tipo Th1 (respuesta inmune celular) en los ratones con infección pulmonar por Panax aeruginosa ”.

El ginseng aumenta la energía

En la sociedad actual con todos en movimiento, las personas tienden a sacrificar el sueño por más tiempo para hacer las cosas. Aunque existen muchos remedios para la baja energía, los estudios sobre el ginseng sugieren que “es un tratamiento prometedor para la fatiga. Tanto el americano como el asiático pueden ser tratamientos viables para la fatiga en personas con enfermedades crónicas”.

Reduce la glucosa en sangre

La glucosa es un combustible importante para nuestro cuerpo, pero a veces un exceso en la sangre no es bueno. Además, tener un nivel alto de glucosa en sangre es el factor principal para desarrollar / tener diabetes. Como muchas otras enfermedades, existen medicamentos, pero si las personas quisieran adoptar un enfoque natural, se realizó un estudio sobre los efectos del ginseng para la diabetes y resultó que “el efecto antidiabético del ginseng es positivo para los pacientes diabéticos tipo 2, pero no tiene efectos significativos impacto en la prediabetes o en adultos sanos ”, diferencia que es importante notar para las personas que tienen otros tipos de diabetes.

Puede ayudar a reducir los síntomas de la gripe

La gripe, también conocida como gripe, es una infección viral que afecta a millones de personas cada año. Si bien la vacuna antigripal anualmente puede ayudar a reducir las posibilidades de enfermarse por la gripe, se ha demostrado que el ginseng ayuda a acortar la gripe si la contrae. En un estudio sobre el ginseng rojo coreano (KRG) y sus efectos sobre las enfermedades similares a la influenza (ILI), los resultados concluyeron: “si este estudio se realiza con éxito, el extracto de KRG puede ofrecer efectos beneficiosos para reducir la incidencia de ILI”.

El ginseng reduce el estrés

En nuestra sociedad sobreestimulada, muchas personas se encuentran perpetuamente estresadas. El ginseng se ha utilizado tradicionalmente como un remedio para combatir el estrés, y un estudio encontró que “proporciona un enfoque potencial para recuperar la homeostasis después de cambios fisiológicos anormales causados ​​por el estrés de la vida cotidiana. La eficacia de esta preparación se ha demostrado en varios experimentos realizados con células humanas y modelos animales ”.

Aumenta la salud y la función del cerebro

La cognición se conoce como la acción o proceso mental de adquirir conocimiento y comprensión a través de pensamientos, experiencias y los sentidos. Muchas enfermedades diferentes afectan este proceso, una de las cuales es la enfermedad de Alzheimer. En un intento por encontrar soluciones naturales, se realizó un estudio con ginseng rojo coreano (KRP) sobre el rendimiento cognitivo en humanos. Los resultados “sugieren que la disminución de la latencia en ERP se asocia con una función cognitiva mejorada”.

Disminuye la presión arterial

En los Estados Unidos, la presión arterial a menudo se llama el asesino silencioso porque es posible que no muestre síntomas. También puede poner a las personas en riesgo de enfermedades cardíacas, insuficiencia cardíaca y accidente cerebrovascular. El efecto de Ginsent sobre la presión arterial se ha estudiado varias veces y se concluyó que “un extracto acuoso mixto de salvia miltiorrhiza y P. notoginseng demostró efectos antihipertensivos mediante la inhibición de las respuestas miogénicas arteriales. Las observaciones colectivas indican que el ginseng normaliza la presión arterial y mejora la circulación sanguínea “.

Mejora la función hepática con ginseng

El hígado es un órgano importante del cuerpo, conocido por metabolizar los alimentos, excretar desechos y producir bilis. Dado que se sabe que el ginseng tiene propiedades antiinflamatorias, se ha utilizado en estudios que prueban su eficacia en el tratamiento de varias enfermedades, incluida la enfermedad hepática alcohólica, la enfermedad del hígado graso no alcohólico y la hepatitis. Esta revisión ilustra que “el ginseng y sus componentes principales, los ginsenósidos, han mostrado una amplia gama de actividades farmacológicas, incluido un papel beneficioso en la regulación de las funciones hepáticas y el tratamiento de trastornos hepáticos de hepatotoxicidad aguda / crónica, hepatitis” y muchos otros.

Puede ayudar con la disfunción eréctil

Esta condición ocurre cuando un hombre no puede tener o mantener una erección lo suficientemente firme para tener relaciones sexuales. Se sabe que es un problema común para los hombres en los EE. UU. Si bien existen varios medicamentos farmacéuticos diferentes para tratar esto, también hay estudios que “brindan evidencia sugerente de la efectividad del ginseng rojo en el tratamiento de la disfunción eréctil”.

Puede ayudar a reducir los tumores

El cáncer es una afección que aún encierra muchos misterios para la comunidad médica y de la salud. Puede afectar a cualquier órgano o parte del cuerpo y se sabe que su tratamiento es muy agotador. Los estudios sobre el uso de ginseng en el tratamiento de tumores son prometedores y concluyen que “hay buenas pruebas de estudios en animales in vitro e in vivo que muestran un efecto antitumoral mejorado cuando se usa ginseng en combinación con algunos medicamentos contra el cáncer”.

Por HealthFitness Revolution. Artículo en inglés

Visto en: EcoPortal.net

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